อาหารหลังศัลยกรรม ทานอะไรได้ และอะไรควรงด หลังศัลยกรรมโครงหน้า
อาหารหลังศัลยกรรม ทานอะไรได้ และควรงดอะไร หลังทำศัลยกรรมโครงหน้าซึ่งช่วยให้ใบหน้าดูละมุนและสมดุลด้วยการปรับรูปหน้าตามลักษณะเฉพาะของแต่ละคน อาหารจึงเป็นเรื่องสำคัญหลังจากนั้นมาก แล้วมีอะไรที่ควรทานและควรงดบ้าง มาดูกันเลย
What to Eat and Avoid After Facial Contouring Surgery?
ศัลยกรรมโครงหน้า (Facial Contouring) เป็นการทำให้ใบหน้าดูละมุนและสมดุลมากขึ้น โดยการตกแต่งกระดูกบริเวณโหนกแก้ม กราม และคาง เพื่อปรับรูปหน้าให้เข้ากับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล วันนี้แป้งจะมาแนะนำอาหารที่ควรทานและควรงดหลังจากการทำโครงหน้าให้เพื่อนๆ ทราบกันค่ะ
อาหารหลังศัลยกรรม ทานอะไรได้ ✅ หลังทำโครงหน้า
อาหารหลังศัลยกรรม ที่ควรทาน เพราะมีความสำคัญต่อร่างกายโดยเฉพาะหลังจากทำศัลยกรรมไปแล้ว อาทิเช่น
1. อาหารหลังศัลยกรรม ดื่มน้ำ 💧
หลังผ่าตัด ร่างกายของเราต้องการน้ำมากที่สุด เนื่องจากการอดน้ำและอดอาหารมาหลายชั่วโมง น้ำเป็นกลไกสำคัญที่สุดที่ช่วยให้แผลผ่าตัดสมานตัวได้ดีขึ้น ทางแป้งแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 7 แก้ว เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วค่ะ 😊
2. นม น้ำผลไม้ ซุป หรือ โจ๊ก 🥣
ช่วง 3-4 วันแรกหลังผ่าตัด ทางโรงพยาบาลแนะนำให้ทานอาหารเหลวหรือเครื่องดื่มง่ายๆ เช่น นม น้ำผลไม้ที่มีวิตามินสูง ซุป หรือโจ๊กที่ไม่ร้อนเกินไป เนื่องจากหลังทำโครงหน้าเราไม่สามารถขยับหรืออ้าปากได้กว้างในช่วงแรกๆ
3. อาหารหลังศัลยกรรม โปรตีน ผัก และ ผลไม้ 🥦🍎
ผักและผลไม้ หรืออาหารที่มีโปรตีนสูงจะช่วยให้แผลหายไวขึ้นและสมานตัวได้เร็วขึ้นและยังสร้างภูมิคุ้มกันทำให้มีแรงไม่อ่อนแอ ทางแป้งแนะนำให้ทานไข่ นม หรือเนื้อสัตว์ที่ไม่เหนียวและไม่แข็งจนเกินไป ตัดเป็นชิ้นเล็กๆ และผักผลไม้ที่มีเนื้อนิ่มๆ ไม่แข็งจนเกินไปค่ะ
อาหารหลังศัลยกรรม ที่ควรงด ❌ หลังทำโครงหน้า
มีอาหารที่ควรทานหลังจากทำศัลยกรรมโครงหน้าแล้ว ก็มีอาหารที่ควรงด ส่วนมีอะไรบ้าง แล้วเพราะอะไรควรงด มาดูกันเลย
1. อาหารที่มีรสจัดและเผ็ด 🌶️❌
อาหารรสชาติจัดหรือเผ็ดเกินไปควรหลีกเลี่ยงไปก่อน เนื่องจากความร้อนและความเผ็ดจะไปกระตุ้นแผลรอยเย็บทำให้สมานแผลได้ช้าลง แม้จะมีผลไม่มากแต่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อความปลอดภัยดีที่สุดนะคะ
2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ บุหรี่ 🍷🚬❌
หลังผ่าตัดโดยเฉพาะโครงหน้า จะมีแผลในช่องปากทำให้ช่วงแรกๆ อ้าปากได้ไม่ค่อยกว้าง ดังนั้น ควรงดแอลกอฮอล์และบุหรี่ไปก่อน มิฉะนั้นสิ่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นแผลและทำให้ร่างกายมีการสูบฉีดเลือดอย่างหนักทำให้แผลหายช้าและเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ค่ะ
3. วิตามินและอาหารเสริม 💊❌
วิตามินและอาหารเสริมดีต่อสุขภาพแต่ควรงดทานก่อนและหลังผ่าตัด เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปฏิกิริยาที่อาจส่งผลต่อแผลผ่าตัดทั้งภายนอกและในช่องปาก เช่น ถ้าทานวิตามินมากเกินไป อาจทำให้เลือดแข็งตัวหรือแข็งตัวช้าทำให้เลือดไหลไม่หยุด ส่งผลให้บริเวณแผลบวมขึ้นได้นะคะ
คำแนะนำจากแป้ง
💬 การดูแลตัวเองหลังศัลยกรรมโครงหน้าเป็นสิ่งสำคัญ แป้งแนะนำให้เพื่อนๆ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้แผลหายช้า การผ่าตัดแต่ละรายการมีข้อควรระวังแตกต่างกัน หากเพื่อนๆ มีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลหลังการผ่าตัด สามารถติดต่อแป้งเพื่อปรึกษาและรับคำแนะนำได้เลยค่ะ
อาหารหลังศัลยกรรม สรุป
📌 หลังทำศัลยกรรมโครงหน้า การเลือกอาหารที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้แผลหายไวและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น หากเพื่อนๆ สนใจสามารถติดต่อแป้งเพื่อปรึกษาและรับคำแนะนำเพิ่มเติมได้เลยค่ะ
